Anti-aging a los 30, 40 y 50: ¿qué cambia en cada década?
Tu rutina antiedad debe adaptarse. Prevención a los 30, reparación a los 40, regeneración a los 50.
Cada década pide una estrategia distinta. A los 30 prevenimos, a los 40 reparamos, a los 50 regeneramos. Aquí tienes el plan por edades.
30s — Prevención
SPF 50+, antioxidantes (Vit C), niacinamida, primer retinaldehído o bakuchiol. Hidratación con péptidos.
40s — Reparación
Retinol 0.3-0.5%, ácido tranexámico (manchas hormonales), péptidos Matrixyl, factores de crecimiento ocasionales.
50s — Regeneración
Retinol nocturno + péptidos + factores de crecimiento, contorno con cafeína, aceite facial nutritivo (rosa mosqueta), tratamientos profesionales (radiofrecuencia, microneedling).
