Resumen del estudio (inglés)
resistance, cardiovascular, balance, reaction, and agility exercises. Functional capacity and fall risk will be measured, alongside physical tests such as handgrip strength and one-repetition maximum (1RM) tests for leg press, bench press, seated row, and leg extension. Cognitive and emotional assessments will also be conducted during the intervention. The results of this study aim to increase our understanding of the effects of CrM supplementation in older adults. This study is expected to generate valuable information on the impact and safety of this nutrition and exercise strategy, and its application can be
Traducción al español (IA · NME)
ANTECEDENTES:
El envejecimiento se asocia con una disminución de la capacidad funcional y un aumento del riesgo de caídas en los adultos mayores. La suplementación con monohidrato de creatina (CrM) se ha propuesto como una estrategia potencial para mejorar la función muscular y cognitiva en esta población. Sin embargo, los efectos del CrM en combinación con un programa de ejercicios que incluya resistencia, cardiovascular, equilibrio, reacción y agilidad no están completamente comprendidos.
MÉTODOS:
Este estudio evaluará la capacidad funcional y el riesgo de caídas en adultos mayores mediante pruebas físicas como la fuerza de agarre manual y pruebas de una repetición máxima (1RM) para prensa de piernas, press de banca, remo sentado y extensión de piernas. Además, se realizarán evaluaciones cognitivas y emocionales durante la intervención para determinar los efectos del CrM en combinación con el ejercicio.
RESULTADOS:
Los resultados de este estudio tienen como objetivo aumentar nuestra comprensión sobre los efectos de la suplementación con CrM en adultos mayores. Se espera que este estudio genere información valiosa sobre el impacto y la seguridad de esta estrategia de nutrición y ejercicio.
CONCLUSIONES:
La aplicación de los hallazgos de este estudio puede contribuir a desarrollar intervenciones efectivas para mejorar la salud y el bienestar de los adultos mayores, reduciendo el riesgo de caídas y mejorando la capacidad funcional a través de la suplementación con CrM y un programa de ejercicios estructurado.
Traducción automática para apoyo de lectura. Para uso clínico recomendamos consultar el texto original publicado.
Detalles bibliográficos
- Autores: Fernández-González de la Riva ML, Zambom-Ferraresi F, Zambom-Ferraresi F, Izco-Cubero M, Álvarez-Rodríguez P, Zugasti-Murillo A
- Publicado en: The British journal of nutrition
- PMID: 42093614
- DOI: 10.1017/S0007114526107302